Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 62,60g | Prot: 136,29g | Carbs : 151,45g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Яйцо, Оливковое Масло, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Almoço: Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Дымов Индейка Варено-Копченая, Салат из Капусты с Огурцом. Jantar: Дымов Индейка Варено-Копченая, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Bonduelle Молодая Кукуруза . Snacks/Outros: Помело. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|