Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 89,36g | Prot: 183,17g | Carbs : 171,90g.
Snacks/Outros: Saloio Requeijão Natural, Banana, Saloio Requeijão Natural, Izidoro Salsichas Frankfurt, Carne de Coelho, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Iglo Filetes de Solha, Ovo Cozido, Izidoro Salsichas Frankfurt, Saloio Requeijão Natural. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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