Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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61,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 80,92g | Prot: 129,46g | Carbs : 268,87g.
Pequeno Almoço: Panqueques harina de arroz, Huevo, Plátano, Miel. Almoço: Pan Integral, Brazo de Lorena, Lechuga, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Arvejas, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Vivo Mermelada Durazno, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan de Arroz, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Churrasca sin gluten. Snacks/Outros: Maní, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Brazo de Lorena, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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