Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2618 kcal
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Líp: 128,15g | Prot: 188,53g | Carbs : 187,72g.
Pequeno Almoço: Izidoro Salsichas Frankfurt, Saloio Requeijão Natural. Jantar: Izidoro Salsichas Frankfurt, Saloio Requeijão Natural, Ovo Cozido, Carne de Coelho, Continente Couve de Bruxelas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Banana, Izidoro Salsichas Frankfurt, Saloio Requeijão Natural, Saloio Requeijão Natural, Izidoro Salsichas Frankfurt, Izidoro Salsichas Frankfurt, Saloio Requeijão Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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