Jornal de 40FitandHealthy, 29 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
60 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1175 kcal Líp: 73,45g | Prot: 37,28g | Carbs : 95,00g.   Pequeno Almoço: Margarine, Peanut Butter, Mixed Grain Bread. Jantar: Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors. Snacks/Outros: Simba Nik Naks, Water , Freshpak Rooibos, Coffee. mais...
1513 kcal Exercício: Yoga - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

9 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de 40FitandHealthy


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.