Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3004 kcal
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Líp: 200,43g | Prot: 244,58g | Carbs : 54,24g.
Jantar: Continente Queijo Flamengo, Carne de Coelho. Snacks/Outros: Continente Queijo Flamengo, Laranjas, Ovo Cozido, Continente Queijo Flamengo. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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