Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Líp: 78,53g | Prot: 129,37g | Carbs : 260,90g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano, Frutillas, Huevo. Almoço: Pan de linaza, Gourmet Salsa de Soya, Jengibre, Queso Crema, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Quinoa (Cocida), Costa Doblón. Jantar: Vivo Mermelada Durazno, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan Integral. Snacks/Outros: Vivo Rice, Plátano, Vivo Mermelada Durazno, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, BUKA Skin Chips, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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