Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 43,14g | Prot: 52,75g | Carbs : 87,14g.
Pequeno Almoço: Mamão. Almoço: Rabanetes, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. Jantar: Gendai Poke Salmão Grelhado. Snacks/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Passadeira - 1 hora. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de focojess
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