Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2551 kcal
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Líp: 79,73g | Prot: 107,54g | Carbs : 346,44g.
Pequeno Almoço: Low Fat Milk, Biogen Anabolic Impact Whey, Peanut Butter, Flora Light Margarine, Future Life Brown Bread, Apple, Woolworths Pear, Woolworths Banana, Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths Fat Free Yoghurt, Fruit Juice. Almoço: Low Fat Milk, Fry's Vegetarian Braai Sausages, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Sandwich White Bread, Future Life Brown Bread. Jantar: Wimpy Small Chips, Wimpy Cheese & Tomato Sandwich, Air Popped White Popcorn. Snacks/Outros: Woolworths Seedless White Grapes, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Slush Puppie Slush Puppie, Nestle Smarties (Box), Sugar, Low Fat Milk. mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chetty_sugen
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