Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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111,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 113,21g | Carbs : 259,89g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Great Value California Sun-Dried Raisins, Fit & Active Vitality Cereal with Strawberries, Bananas. Almoço: Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced with Peanuts, Honeycrisp Apples, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g). Jantar: Cranberries (Cooked), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Snacks/Outros: Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbd121
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