Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 44,04g | Prot: 39,04g | Carbs : 147,36g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Café, Mamão Formosa, Davaca Queijo Minas Padrão, Ovo. Almoço: Pullman Bisnaguito Brioche, Qualitá Tomate Sweet Grape, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana, Bonduelle Palmito Pupunha. Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laisfb
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