Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 92,64g | Carbs : 329,81g.
Pequeno Almoço: HSN Raw Beta-Alanina, Mercadona Pan Integral 100%, My Best Veggie Untable Vegetal Papaya y Curry, Hacendado Hummus, Alpro Yogur Soja Arándanos/Frutos Rojos, Alpro Leche de Almendras Original, Quaker Muesli Avena Crujiente. Almoço: Brillante Arroz Integral para Microondas, Auchan Salteado de Verduras, Alpro Soya Yogur, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Jantar: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Piña Natural Pelada , Pan de Espelta, Aguacate, Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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