Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 25,78g | Prot: 96,17g | Carbs : 95,16g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, HP Brown Sauce, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Mushrooms, Morrisons Unsmoked Back Bacon Thick Cut, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Almoço: Tesco Pink Lady Apples, By Sainsbury's Blueberries , Sliced Ham, Chicken Breast Meat . Jantar: Baked or Grilled Cod, Tesco Butternut Squash, Tesco Red Onions, Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers, Paprika, Chilli Powder, Chilli Powder , Paprika , Yellow Sweet Peppers , Tesco Red Pepper, Tesco Red Onions, Tesco Butternut Squash , Baked or Grilled Cod. Snacks/Outros: Sugar, Coffee. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cathyorkshirelass
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