Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Líp: 64,33g | Prot: 141,57g | Carbs : 299,53g.
Pequeno Almoço: Waffle harina de arroz, Huevo, Plátano, Miel, Arándanos. Almoço: Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa. Jantar: Palta Hass, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pan Integral, Palta Hass. Snacks/Outros: Maní, Plátano, Queque sin gluten, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia, Lider Tortilla de Campo , Queque sin gluten, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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