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Need to eat lighter at dinner....seems to work in my favor.
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Líp: 103,88g | Prot: 80,79g | Carbs : 190,18g.
Pequeno Almoço: Original Cream Cheese, Strawberries, Watermelon, 100% Whole Wheat Bagel, D'Anjou Pears, Cara Cara Oranges, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Diet Cranberry Spray Juice, Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Triscuit Crackers Original, Southwest Chipotle Gourmet Cheese Spread. Jantar: Merlot Wine, Calamari, Sirloin (6 oz), Mixed Greens Side Salad, Raspberry Vinaigrette, Fresh Green Beans. Snacks/Outros: Merlot Wine, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Milk Chocolate Kisses, Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Merlot Wine, Cinnamon Discs. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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