Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 66,79g | Prot: 161,29g | Carbs : 277,03g.
Pequeno Almoço: Panqueques harina de arroz, Plátano, Miel, Huevo, Arándanos. Almoço: Banquete Poroto Blanco, Pan de pascua casero, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Lechuga. Jantar: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Manare Pasta de Maní, Vivo Mermelada Durazno, Pan Integral, Colun Quesillo Light, Miel, Pan Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Pan de pascua casero, Plátano, Queque sin gluten, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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