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nice & steady 📉
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74,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 87,16g | Prot: 97,18g | Carbs : 115,15g.
Pequeno Almoço: Danone Danio Special Framboos Cheesecake, Daily Fresh Fruitsalade, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Layenberger Proteïn Müsli, Schoko-Nuss, Lidl Skyr Naturel. Almoço: Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap, AH Botersla, AH Komijnenkaas, Goldessa Cream Cheese Classic, Brood Enzo, Brood van Omega Zadenmix. Jantar: Brood Enzo, Brood van Omega Zadenmix, de Beste Maaltijdsalade Gegrilde Kip met Pasta. Snacks/Outros: Cake, Kruidkoek cake, Koek, Speculaas Gevuld, Marsepein Balletjes, Chocola & Snoep, Choco Quinoa brokken Extra Dark. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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