Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 54,75g | Prot: 100,69g | Carbs : 30,10g.
Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ovo Cozido. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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