Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 70,74g | Prot: 131,47g | Carbs : 24,18g.
Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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