Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Líp: 121,32g | Prot: 95,72g | Carbs : 236,45g.
Almoço: Mimosa Leite Magro, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Burger King Steakhouse, Burger King Batatas Fritas Small. Snacks/Outros: M&M's M&M's, Pingo Doce Pipocas Doces. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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