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Buen día, alguien sabría decirme si puede decirme el valor energético de un “ batido” que me hice de : 2 caquis, 2 peras conferencia, un pomelo y mezcla de limones licuados con pomelo y agua y leche semidesnatada y una pizca de azúcar morena, lo agradeceré, aunque me lo tomo sin anotar o anotando batido de frutas
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65,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 76,35g | Carbs : 156,63g.
Pequeno Almoço: Chocolate con Leche (Semidescremada), Montesano Pata Asada Canaria, Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Knorr Sopa de Rabo de Buey, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo . Jantar: Mandarina, Monissa Croquetas de Jamón . Snacks/Outros: Batido. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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