Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 107,04g | Prot: 161,19g | Carbs : 97,48g.
Jantar: Continente Couve de Bruxelas. Snacks/Outros: Laranjas, Izidoro Salsichas Frankfurt, Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido, Izidoro Salsichas Frankfurt. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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