|
Not too terrible for a 3:30 am weigh in. Can’t sleep.
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4294 kcal
|
Líp: 236,56g | Prot: 105,15g | Carbs : 456,96g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Italian Bread . Almoço: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Cheese Pizza, Little Dutch Boy Bakery Holiday Cookies. Jantar: Potato Chips, Prairie City Bakery White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Handcrafted Tenders. Snacks/Outros: DeMet's Original Turtles, Hershey's Miniatures, Cookie, Cheddar Cheese . mais...
|
|
2435 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Exactly 3:30 am here and the same thing 😖
14 dez 19 por membro: CMC444
|
14 dez 19 por membro: Keilin_4
|
whats going on..i was up at 330..and ready to get my workout done
14 dez 19 por membro: wannabhealthier
|
I slept in but scale showed a gain... maybe I should have gotten up at 3:30 hmmm
14 dez 19 por membro: liv001
|
Maybe liv... Got the workout in and it was good but oh so tired and can't nap today.
14 dez 19 por membro: davidsprincess
|
Sorry you didn't sleep... Hope you get good rest tonight. 🤗😴
14 dez 19 por membro: melissatwa
|
Sleep well tonight. zzzzz
14 dez 19 por membro: binkytexas
|
Hope you slept better last night!
15 dez 19 por membro: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|