Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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49,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 19,46g | Prot: 66,07g | Carbs : 71,28g.
Pequeno Almoço: Mamão, Batavo Pense Zero Amora, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frigão Ricota Fresca , Água com Limão. Almoço: Salada de Couve e Cenoura, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Max Titanium Uau Protein Bar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisama.sm
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