Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2450 kcal
|
Líp: 70,42g | Prot: 168,10g | Carbs : 275,12g.
Pequeno Almoço: HSN Pean Protein Isolate 2.0, Aldi Flocos de Aveia, Área Viva Linhaça Amarela, Café Expresso, Aldi Soy Pro. Almoço: Cenouras Cozidas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Próvida Tofu Bio. Jantar: Garofalo Fusilli Integral, Continente Grão de Bico Cozido, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão Rio Maior Pão, Aldi Soy Pro, Abacate, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Aldi Soy Pro, HSN Pean Protein Isolate 2.0, Pura Vida Lentilhas Verdes, Café Instantâneo (em Pó). mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucy_tvd
|