Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 114,29g | Carbs : 147,98g.
Pequeno Almoço: Bakers Provita, Cream Cheese , Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, White Grapes. Almoço: Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli , Nature's Choice Coconut Oil, Green String Beans, Brown Rice, Olive Oil , Cauliflower , Chicken Breast Meat . Jantar: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Snacks/Outros: Woolworths Mango & Passion Fruit Cultured Coconut, Chocolate Covered Toffee, Rusk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 40FitandHealthy
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