Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2662 kcal
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Líp: 53,77g | Prot: 125,31g | Carbs : 421,96g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Estofado de Carne. Jantar: Naranjas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Outros: La Cestera Picos Integrales, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Alfajor, Hida Cabello de Angel, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, La Cestera Picos Integrales, La Cestera Crackers Integrales. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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