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Wake up call.
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112,0 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2092 kcal
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Líp: 88,86g | Prot: 117,55g | Carbs : 214,99g.
Pequeno Almoço: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Frozen Mixed Vegetables, Egg, Egg White. Almoço: Wendy's Chili (Small), T. Marzetti Simply Dressed Light Ranch, Garden Side Salad (No Croutons), Wendy's Spicy Chicken Fillet (No Bun). Jantar: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Coated Toffee with Nuts, Honeycrisp Apples. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbd121
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