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rumo ao aumento.
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 44,23g | Prot: 118,30g | Carbs : 307,10g.
Pequeno Almoço: Canela, Continente Espinafre Baby Leaf, Maçã, Tomates, Pepino (com Casca), PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral . Almoço: Arroz Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Detox, Vitaminas Salada Havaiana. Snacks/Outros: Continente Presunto Serrano ETG, Pão Branco, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Milka Chocolate de Leite , Kinder Schoko-Bons, Salutem Galetes de Arroz, Ovo Cozido, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hugovmatos
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