Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 52,69g | Prot: 160,77g | Carbs : 115,57g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Крем Чиз, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Almoço: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Оливковое Масло. Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|