Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 80,52g | Prot: 108,97g | Carbs : 122,07g.
Pequeno Almoço: Poached Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Tinned Tomatoes, Aldi Dry Cure Streaky Bacon, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Blueberries, Tesco Persimon, Heinz Salad Cream, Avocados , John West Tuna Chunks in Brine (130g). Jantar: Grated Cheddar Cheese, Salsa, Sweet Potato , Carrots , Broccoli , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange, The Primal Pantry Almond & Cashew Raw Paleo Bar. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cathyorkshirelass
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