Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 46,73g | Prot: 86,02g | Carbs : 172,91g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай Несладкий, Сметана, Борщ с куринными грудками. Jantar: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлетки рубленные куринные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Окей Бананы, Творог 5%, Бананы, Творог 5%, Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|