|
Zo hé, alle etentjes en feestjes van vorig weekend eraf gebalanst en nog een heel klein beetje meer! 🥳🎄🥳
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 86,64g | Prot: 116,81g | Carbs : 82,37g.
Pequeno Almoço: Mandarijn, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Layenberger Proteïn Müsli, Schoko-Nuss, Lidl Skyr Naturel. Almoço: Dr. Oetker Botercreme, Ei, AH Veldsla, Philadelphia Original, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: Koolhydraatarm Brood, Nevo Bloemkool Rauw, Delicieux Pont L'eveque Pdo. Snacks/Outros: Gigi Gelato Mango, Passievrucht, Venkel, Chocolade Coating Puur, Yogi & Yousef's Dadels zonder Pit, Extra Soft Biologisch, Chocola & Snoep, Roombonbons v witte choc & citrus. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
21 dez 19 por membro: Yoo69
|
Thx beeb, ik heb wel de hele week alle zeilen bij moeten zetten, maar ben echt wel superblij 😊
21 dez 19 por membro: Elfje69
|
Snap ik helemaal, maar je word dan ook mooi beloond 👍. En toch heb je lekker gegeten... 😉
21 dez 19 por membro: Yoo69
|
21 dez 19 por membro: keto_danny
|
21 dez 19 por membro: Tijmpje
|
En zojuist wéér de oliebollenkraam vakkundig genegeerd 💪....
Nu voor het eerst in m'n leven een "kindertaart" aan het bakken, oeioeioeiii 🙄
21 dez 19 por membro: Elfje69
|
21 dez 19 por membro: claudet57
|
Claudet, welk gedeelte=heerlijk? Die twee ons eraf, de oliebollen kraam of die kindertaart? 🤣
21 dez 19 por membro: Elfje69
|
Tja de 2 ons eraf natuurlijk met dr waslijst aan etentjes achter de rug, hahaha. De oliebollekraam is vooral knap dat je die hebt weten te negeren en de kindertaart.....dat moet nog blijken :-) :-) :-)
21 dez 19 por membro: claudet57
|
21 dez 19 por membro: Elfje69
|
ik zal morgen een foto vd kindertaart plaatsen! of ie nou gelukt is of niet 😉
21 dez 19 por membro: Elfje69
|
21 dez 19 por membro: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|