Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Líp: 56,47g | Prot: 147,52g | Carbs : 335,58g.
Almoço: Sopa de Legumes, Pingo Doce Bifes de Frango , Continente Esparguete, Pingo Doce Bifes de Frango, Continente Esparguete. Jantar: Auchan Bebida de Soja Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Mclloyds Vegee Snacks, Prozis Zero Snack Brownie, Cem Porcento Hambúrguer de Soja, Pão Branco. Snacks/Outros: Cem Porcento Pasta de Amendoim , Pão Branco, Croissant, Prozis Zero Snack Brownie. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Faiska
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