Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 70,06g | Prot: 25,70g | Carbs : 13,48g.
Pequeno Almoço: Coffee, Now Foods MCT Oil, Water, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Cheddar Cheese, Colby Jack Cheese, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. Snacks/Outros: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Darn nice maintenance range, carry on. Happy holidaze
23 dez 19 por membro: rgaDawg
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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