Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 71,15g | Prot: 79,76g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками, Окей Банан, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Сарафаново Кефир 3,2%, Кексы. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Сарафаново Кефир 3,2%, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|