Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 54,32g | Prot: 102,25g | Carbs : 129,37g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Котлеты из Куриной Грудки, Скумбрия Запеченная, Сарафаново Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Творог 5%, Магнит Банан, Творог 5%, Творог 5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|