Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2372 kcal
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Líp: 72,55g | Prot: 146,77g | Carbs : 304,17g.
Pequeno Almoço: Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, Waffle pre mezcla sin gluten, Huevo, Plátano, Cerezas, Miel, Arándanos, Frutillas. Almoço: Pacari Chocolate Orgánico 72% de Cacao, Papa, Unimarc Posta Negra , Lechuga, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: En Linea Manjar, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, Palta Hass, Palta Hass, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pan Integral. Snacks/Outros: Almendras, Maní, Ciruela Claudia, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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