Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 56,19g | Prot: 76,08g | Carbs : 150,99g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Йогурт натуральный. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Jantar: Магнит Банан, Творог 5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Сарафаново Кефир 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|