Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 98,19g | Prot: 207,02g | Carbs : 27,84g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro. Almoço: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Carne de Vaca, H3 H3 Champignon bem Passado. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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