Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 96,27g | Prot: 120,10g | Carbs : 302,18g.
Pequeno Almoço: En Linea Manjar, Pan Integral, Miel, Plátano, Arándanos, Frutillas, Waffle harina de almendras y arroz, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Almoço: Cacao Soul Chocolate 70% Cacao, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa, Tomates, Jugo de Ciruela, Budín zapallo italiano sin gluten. Jantar: Kuchen de yogurt y cereza, Vivo Mermelada Frambuesa, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, Palta Hass, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Pan Integral. Snacks/Outros: Maní, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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