Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 95,64g | Carbs : 181,16g.
Pequeno Almoço: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Yoplait Petit Suisse 0%, Celnat Farine d'avoine Demi Complète. Almoço: Courgette, Oignons Rouges, Florette Batavia, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates Cerises, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Picard Crackers Sticks aux Graines, Lidl Escalope de Dinde, Avocat. Jantar: Fruit de la Passion, Danone Skyr Nature, Ananas, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Tomates Cerises, Florette Batavia, Tartex Vegeese Saveur Fumé , Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines , Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé. Snacks/Outros: Mamie Nova Double Plaisir Fruits Rouges, Crownfield Muesli Bio Nature, Myrtilles, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fraises Surgelées, Banane. mais...
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peso estável
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