Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Líp: 71,05g | Prot: 136,15g | Carbs : 339,40g.
Pequeno Almoço: En Linea Manjar, Pan Integral, Frutillas, Arándanos, Plátano, Miel, Pan Integral, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Waffle pre mezcla sin gluten. Almoço: San Francisco Helado Frambuesa , Jugo de Ciruela, Unimarc Posta Negra, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa. Jantar: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, En Linea Manjar, Pan Integral, Pan Integral, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Snacks/Outros: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Pacari Chocolate Orgánico 72% de Cacao, Kuchen de yogurt y cereza, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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