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good going Mervin.. now for some core muscle building for increase of fat burning potential
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83,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Líp: 5,62g | Prot: 89,79g | Carbs : 16,96g.
Pequeno Almoço: Diet Fuel Ultralean, Egg White. Almoço: Smoked Chicken Breasts. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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