Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Líp: 19,61g | Prot: 30,94g | Carbs : 86,11g.
Pequeno Almoço: Clémentines, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Naturela Oup Cacao, Alpro Coconut Almond , Banane, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Potiron, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf (Entier). Almoço: Turini Pesto Roquette Basilic, Florette Batavia, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Cassegrain Petits Choux de Bruxelles , Oeuf (Entier), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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