Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 72,28g | Prot: 41,02g | Carbs : 68,37g.
Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Benedict, Abacate, Pão Branco Torrado. Jantar: Bolo de Chocolate, Salsicha de Carne de Porco Fresca. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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