Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 76,97g | Carbs : 91,78g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Original . Almoço: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , Oeuf de Caille, Tomates Cerises, Avocat, Florette Batavia, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Happy Bio Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier), Sojasun Yaourt Nature. Jantar: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Potiron, Leerdammer Leerdammer Léger, Lidl Bacon Fumé , Alpro Lait d'amande Original , Blanc d'Oeuf. Snacks/Outros: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Lidl Muesli Croustillant aux Fruits , Lidl Framboise, Myprotein Active Women Diet Blend, Courgette, Lidl Fraises Surgelées, Banane. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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