Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 85,80g | Prot: 67,99g | Carbs : 271,57g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Tomates Rojos, Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Arroz Amarillo, Calamares al Vapor o Hervidos, Agua (Embotellada). Jantar: Agua del Grifo, Crema de Verduras, Aguacate. Snacks/Outros: La Cestera Picos Integrales , La Cestera Crackers Integrales, El Caserío Quesitos Light, Agua del Grifo, Hacendado Surtido de Pastas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emilio60
|