Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
129,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 50,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 70,35g | Prot: 33,12g | Carbs : 10,89g.
Pequeno Almoço: Woolworths Sweet Spiced Cocktail Chicken Wings, Tap Water, Nescafe Classic, Tap Water. Almoço: Lettuce, Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Sour Cream & Chives Dressing, Woolworths Mixed Nuts, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel) , Woolworths Haloumi, Woolworths Mild Gouda Cheese, Woolworths Feta. mais...
|
|
3845 kcal
|
Exercício:
Jump - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Unicorns_Exist
|