Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 82,09g | Prot: 132,40g | Carbs : 238,71g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Aunt Millie's Giant White Bread, Coffee. Almoço: Great Value Saltine Crackers, Great Value Hot Dog Chili Sauce, Campbell's Vegetable Beef Soup, Bar-S Foods All Beef Hot Dogs, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Lay's Wavy Original Potato Chips. Jantar: Great Value Saltine Crackers, Broccoli Flower Clusters , StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Roma Tomatoes. Snacks/Outros: Angie's Kettle Corn, Terra Sea Salt Sweet Potato Chips, Oreo Chocolate Peanut Butter Pie, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 59 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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